中学生阳光体育年度计划

　　1。每天保证一定的阅读量

　　2。每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子

　　3。日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。

　　细则

　　听力:

　　1.从specialenglish做起。每天听写1篇。一定要坚持。

　　2.每周看一部discovery系列的纪录片。初步定在每周6晚。

　　精读:

　　1.学习新概念英语。背诵课文。

　　2.重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子。

　　词汇:

　　系统背诵六级词汇。选用星火的6级词汇书。每周3个wordlist,这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视!

　　口语：

　　每天坚持对同事说一句以上商务英语，交际、问候的英语不算。

　　语法：

　　主要还是靠使用中掌握，坚持写英语日记的话，会对语法和词汇都大有好处。当然有一本语法书也是很重要的。切忌不可使用文曲星，应该使用纸质英文词典。

　　每天计划

　　早上：8：30-9：00(上班途中)，在车上听bbc或中国国际广播电台的早间新闻。

　　中午：12：30-1：00，听chanelv的英文歌。

　　下午：5：30-6：00(下班途中)，在车上听bbc或中国国际广播电台的晚间新闻。

　　晚上：9：00-11：00，背单词，听听力，背课文，看语法。听力可选择听4频道的英文新闻;大声朗读英文课文一篇。

　　每周计划

　　周一：主要任务背单词

　　周二：主要任务背新概念英语

　　周三：主要任务复习语法

　　周四：主要任务听听力

　　周五：主要任务朗读新概念英语文章

　　周六：主要任务看一部discovery系列的纪录片，英文字幕或无字幕

　　周日：自由安排

中学生阳光体育年度计划

　　不知不觉，一个搞笑的寒假便过去了。我们迎来了新的一学期——七年级下学期！！

　　记得上个学期我的学习状况不是很好，连期末成绩也很不理想，为了在这个学期把成绩提上去，我专门为此制定了一套计划：

　　1。每一天按时到校，不迟到，不旷课，不早退；

　　2。上课认真听讲，认真做好课堂笔记，不懂就问；

　　3。作业按时完成，卷面整洁，字迹工整。做作业前，先把当天所学的知识，巩固一遍，在做；

　　4。早上早起半个小时，背需要背的知识；晚上睡觉时，在脑海里把当天所学知识回顾一遍；

　　期望透过以上几条计划，能够在这新的一学期里把成绩提上去。以优异的成绩考入初二。

中学生阳光体育年度计划

　　一、如何合理制订高中阶段的学习计划

　　学习的计划，既要有短期的计划，又要有长期的目标。计划不是死的，需要根据实际情况不断补充和更正。下面来谈谈如何制订高中阶段的两种学习计划——长期计划和短期计划：

　　1. 长期计划

　　长期计划是指为高中三年学习而制订的总目标，以及每学年开始时为该学年制订的计划。制订长期计划时要胸怀大志，统筹安排，同时也要合理。目标过高，经过努力仍难以达到，就会挫伤积极性，目标过低，极易达到，就起不到促进学习的作用。

　　高一，高二学年，应该把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。以语文卷为例，有字、词、拼音等直接用课本语言材料命题的，还有那些名为课外试题，实为课本上知识点的，譬如文言文试题所选的文言文，虽然都是我们没有学过的，但考查的知识点是我们在课内学过多次的。这就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，可以有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

　　高三学年，既是中学时代的最后一年，同时也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”了。

　　2. 短期计划

　　短期计划是指一周安排，一日休息时间表及考前复习阶段时间表等。高一、高二时大家应注重一周、一月的计划。周计划、月计划都依托学校规定的时间表，并特别注意自己小结。有问题及时发现，以免积重难返。

　　二、制订学习计划应把握的原则

　　制订学习计划要依照自己的具体情况而定。订得太高，一时实现不了，势必会影响自己的信心，订得太低，过于容易达到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能会助长自满情绪;订得太死，缺乏灵活性，一切都来个条条框框，不能随机应变，可能会使自己很快感到厌烦，难以继续坚持下去;订得太松，又根本起不到计划的作用。

　　所以制订一个计划，要认清自己当前的位置，找准一个合适的目标;要有一定的严格性，以保证计划的正常进行，但同时还要有一定的灵活性，对于新出现的情况能及时解决和调整，执行计划时，则要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就轻易放弃。

　　制订计划，不用过于重视形式。只要是能达到目的都是好计划。首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等，一句话，就是做到心中有数。其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间应用来学习。

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　　新的学期已经到来，从现在起,我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习。所以，从现在起，我要有一份好的计划书来辅导我学习，那就是：

　　学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。在重要的地方，稍微放慢学习进程。 充分利用课堂时间。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地思考，跟得上老师的思维与节奏。

　　课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。

　　养成良好的学习习惯。改掉学习的粗心、边看电视边写作业、边写边问、不思考等学习恶习。

　　严格按照学校的作息时间和安排自己的学习生活，除了上课时间外，课余时间完志各科作业，记当前所学英语单词，预习下一章的理科课本，复习已学内容，做适量习题，加以巩固，背诵所有科目必背的课文。课余学习时，应该全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。

　　利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。

　　上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。 认真上每一节课。集中注意力，思考老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的知识当天融会贯通。

　　学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。

　　积极参加学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。